Zajęcia ogólnorozwojowe przeznaczone są przede wszystkim dla wszystkich dzieci i młodzieży w wieku od 7 do 16 lat, które chcą poprawić swoją sprawność, nauczyć się prawidłowych wzorców ruchowych oraz zadbać o zdrowie i prawidłowy rozwój fizyczny pod tenis ziemny.

W treningach mogą uczestniczyć zarówno dzieci trenujące tenis, jak i osoby uprawiające inne dyscypliny. Poziom ćwiczeń będzie dostosowany do wieku i możliwości uczestników.

PROWADZĄCY

Zajęcia prowadzi Kacper Gonciarz – certyfikowany trener przygotowania motorycznego w tenisie.

Podczas treningów uczestnicy będą rozwijać:

• koordynację ruchową,
• szybkość i zwinność,
• siłę i wytrzymałość,
• równowagę i stabilizację,
• prawidłowe wzorce ruchowe.

Na zajęcia prosimy przygotować:

• wygodny strój sportowy,
• obuwie sportowe z płaską podeszwą,
• bidon z wodą.

CENNIK

• pojedynczy trening – 70 zł za osobę,
• trening 1 × 1,5 godz. w tygodniu – 210 zł miesięcznie za osobę,
• treningi 2 × 1,5 godz. w tygodniu – 400 zł miesięcznie za osobę.

Medicover Sport współfinansuje treningi ogólnorozwojowe dla dzieci dopłatą w wysokości 15 zł za każde zajęcia po potwierdzeniu obecności użytkownika ważnej karty Medicover Sport.

DLACZEGO WARTO?

Regularne treningi ogólnorozwojowe:

• uczą prawidłowych wzorców ruchowych,
• zmniejszają ryzyko kontuzji,
• poprawiają dynamikę, zwinność i koordynację,
• wzmacniają całe ciało,
• pomagają osiągać lepsze wyniki sportowe,
• dają przewagę na korcie!

KONTAKT

Dodatkowych informacji udziela Mateusz Radwan:

tel. 530 943 907